Термин "аллергия", что в переводе с греческого языка означает "иное восприятие", т.е.  реакция на чужое, в 1906 году ввёл австрийский врач К.Пирке. Аллергия - защитная иммунная реакция организма на влияние инородного "агента" - аллергена.

Среди причин возникновения аллергии можно назвать:

• природные аллергены: бытовая пыль; продукты питания; пыльца растений; токсины, выделяемые при укусах насекомых; шерсть животных;
• химические и органические вещества: бытовая химия (моющие средства, стиральные порошки, содержащие фосфаты), выхлопные газы, медицинские препараты и биодобавки, пестициды, табачный дым.

Симптомы аллергии 

К основным симптомам аллергии относятся: першение в горле, кашель, насморк (аллергический ринит), кожные проявления (крапивница, зуд), конъюнктивит, отёк гортани и затруднённое дыхание, озноб, повышение температуры тела, головная боль, вялость и слабость. Более тяжёлые проявления - бронхиальная астма, экзема, анафилаксия, отёк Квинке.

Меры профилактики

Чтобы уберечь себя от воздействия аллергенов в офисе (особенно, если вы склонны к аллергии или страдаете этим недугом), необходимо принимать такие меры профилактики:

• ежедневно делать влажную уборку помещения;
• увлажнять и ионизировать воздух в офисе с помощью специальных приборов, которые улучшают химический состав воздуха и снимают электростатическое напряжение. Влажность воздуха в офисе должна быть 55-62%, температура - 19-22 ^*С; 
• ежедневно протирать специальной салфеткой, пропитанной антистатиком и дезинфицирующим средством, монитор, клавиатуру, мышку и другие предметы, где скапливается большое количество пыли и микробов;
• чаще мыть руки или пользоваться специальным бактерицидным гелем (продаётся в аптеках);
• установить во всех кондиционерах антибактериальные фильтры;
• ежедневно проветривать помещение;
• не принимать пищу за своим рабочим столом перед монитором;
• пить в течение дня чистую воду без газа (1,5-2 л);
• содержать в чистоте рабочее место, не загромождать его лишними предметами;
• желательно в офисе переобуваться; верхнюю одежду убирать в специальный шкаф;
• должным образом ухаживать за комнатными растениями: следить, чтобы не плесневела земля в цветочных горшках; протирать листья от пыли, чтобы они "дышали" и очищали воздух.

В офисной аптечке необходимо иметь глазные капли и антигистаминные средства: мазь, таблетки, назальный спрей.

Растения - спасатели

Идеально для офисного помещения подойдут аспарагус, кактус, лавр, папоротник, спатифиллум, хвойные растения (кипарис, криптомерия, туя), хлорофитум, цитрусовые (лимон, апельсин).

Продукты питания и аллергия

Людям, страдающим различными формами аллергии, особенно кожными, стоит более серьёзно подходить к выбору продуктов питания и лучше исключить из своего рациона определённые продукты.

Если симптомы аллергии проявляются постоянно,необходимо обратиться к врачу-аллергологу.